Forum Łódzkiego Clanu SilenT DragonS Le Parkour

Soad · Gość

Tak o napisze bo niema zadnego tematu widzialem wasze filmiki i baardzo mi sie podobaja szczegulnie daleko skaczecie w ch** wiem ze sa stronki jak leparkour.pl i inne ale tam niekumam co pisza trenuje od 5dni ...buahahha i lamie lubie skakac z duzych wysokosci jak p. teraz skacze z 5m. gorzej na nie wejsc itd :] Sad

mam 14 lat 185cm 62kg <---to dobrze ?? napiszcie jak mam zacząc bo "vaulty"<--jakos tak to nic nieumiem oprucz one-heandet ...boje sie zrobic monkeya ze zachacze nogami i walene na twarz tak jak chyba "max"(szybko zdrowiej) ale on chyba robil kink-konga najbardziej chcialbym chyba umiec flipy(ale to akro)dasha kink-konga i inne spoko co sa efektowne mam tez problem rozciaganiem tzn. malo jetem gientki..plx odpiszcie swoimi slowami a nie linki z innych stron i jak moge poprawic skocznosc?? o sory za takie przemówienie :d

Gość

Nie bede Ci odpisywał bo to nie ma sensu. Zgadamy się na jakiś trening i wtedy pokaże Ci co i jak. Choć nie bede mógł zbytnio urzywać rąk...a tak wogule wiecej informacji znajdziesz tu : [link widoczny dla zalogowanych]

Gość

Nie chce mi się logować. Jak coś to MAX

Soad · Gość

Ok zobacze ale chcialem od was rad bo dlamnie jestescie najlepsi..

Gość

Jak się chcesz nauczyć Monkeya to zrób tak jak ja Zacznij od Monkey Planta Czyli Monkeya ale na przeszkode najlepiej radze ci zacząć od Murku na wysokosci Pasa lub troche wyżej. Gdy już się Nauczysz spróbuj zrobic Monkeya przez murek. Ja mam 12 lat wzrost 154 cm i waże 43 kg Monkeya przez murek robie tylko do wysokosci pasa. Lepiej zacząć od Murka bo gdy juz sie nauczysz robic przez murek to musiz mieć pewność że przez Barierke Ci się Uda
1.jak wolisz albo z rozbiegu lub z miejsca
2.chwytasz barierkę
3.wybijasz się Nogami także i rękoma
4.Gdy już wiesz że przeskoczyles barierke to ją puszczasz Wink